För många människor är att städa hela hemmet en oändlig, tråkig syssla som de fruktar att göra varje vecka. Men det behöver inte vara så. Städning har många fördelar för din fysiska och mentala hälsa som kan hjälpa dig att leva en lyckligare, mer organiserad och mer tillfredsställande livsstil.
Att passa in en städning i ditt dagliga liv kan tyckas vara en annan sak att lägga till på din “att göra”-lista, men om du investerar fullt ut i det och hittar roliga sätt att införliva det i ditt schema, kanske du tycker att du tycker om att städa. ditt hem mer än du kan förvänta dig!
Städning är tillfredsställande, flyttstädning Kristianstad fungerar som en medveten distraktion för att lindra stress eller ångest, hjälper dig att minska din exponering för sjukdomar och bakterier och främjar en renare, hälsosammare livsstil.
Att hålla upp en regelbunden städrutin en eller två gånger i veckan minskar mängden du behöver göra under en “session”, vilket gör det mer hanterbart och mindre överväldigande att närma sig.
Men när du skjuter upp städningen kommer du sannolikt att sluta med en stor mängd som behöver göras på en gång, och du kan få svårare att hålla saker som kläder och sängkläder i ett sanitärt skick.
“Men att städa är tråkigt och jag är upptagen!”
Det finns många sätt att göra städning mer intressant och hjälpa den att passa din livsstil.
Först, identifiera vad du tycker om.
Om du gillar musik är att lyssna på en låt med ett starkt beat ett bra sätt att hålla farten uppe och ditt sinne distraherat – detta kan hjälpa dig att förhindra att du blir uttråkad. Alternativt kan du prova att lyssna på en ljudbok, eller kanske radio, för att engagera din hjärna.
Om du är andlig eller religiös, eller om du ägnar dig åt meditativa metoder, kanske du vill inkludera rengöring i dessa för att rena ditt hem och din kropp från negativa energier.
Du kanske också vill meditera eller be innan din städning, tända rökelse medan du arbetar och använda kristaller som selenit eller turmalin för att rena ditt utrymme. Rituell städning är en del av många religiösa sedvänjor över hela världen, inklusive kristendom, islam och hinduism, såväl som hedniska och spiritistiska sedvänjor.
Om ingen av dessa tilltalar dig och du föredrar ett mer praktiskt tillvägagångssätt, kan du välja att sätta på TV:n, städa samtidigt som du gör DIY, eller bara städa medan du gör din vanliga hushållsrutin!
Identifiera sedan begränsningarna och kraven för din livsstil.
Om du är en kreativ typ av person, kanske du upptäcker att du är benägen att skapa mycket röra. Även om detta inte är ovanligt bland kreativa individer, kanske du upptäcker att ditt hus eller lägenhet blir stökig ger dig mindre utrymme för dina vanliga aktiviteter och att du blir stressad när du försöker arbeta omgiven av röran.
Om du har ett mer logiskt eller strategibaserat tänkesätt kommer du sannolikt att ha mindre röran – men att arbeta långa timmar kan göra det svårt att förbinda sig till en grundlig städrutin. Så istället för att göra en stor städning i slutet av veckan, varför inte bara göra ett eller två små städjobb varje dag innan jobbet?
Detta får ditt hushållsarbete ur vägen, vilket ger dig fri att njuta av din “nedtid”.
Plus, efter en veckas städning lite varje dag slipper du göra det på helgen!
Hur man strukturerar ett städschema och håller koll på det
Om du vill städa ditt hem, men tanken på att göra det är för överväldigande, är det bästa sättet att närma sig jobbet helt enkelt genom att göra en lista över saker att städa. Detta hjälper dig att identifiera vad som behöver göras och hur och när du ska göra det.
Tricket är att inte göra dina städsessioner för långa, och att bara förbinda sig till två eller tre uppgifter per session. Om du har en alltför lång städning, kommer du sannolikt att tröttna ut dig eller bli stressad, vilket kommer att avskräcka dig från att göra det nästa gång.
Comments are closed.